ブルーラジカル
blue radical
口臭や歯のぐらつき…歯周病の悩みから今すぐ開放されたい方に！ 歯が十分に磨けていないと、歯垢（プラーク）という細菌の集まりが歯と歯ぐきの間の溝にたまります。歯周病はこの細菌が繁殖することで起こります。 歯周病が進行すると膿が出て口臭の原因になったり、歯槽骨が溶け歯がぐらついたり、最後は歯が抜け落ちてしまうなどの症状が進みます。 歯周病は口の中だけの病気と軽く考えてはいけません。… 続きを読む
「歯周病は口の中だけの病気」だと思っていませんか？ 近年の研究で、歯の健康状態が悪いと、心筋梗塞や狭心症といった命に関わる心臓病のリスクが高まることが明らかになっています。 「歯を磨くことが、心臓を守ることになる」 一見信じられない話かもしれませんが、これは医学的な事実です。8020運動（80歳で20本の歯を残す）は、単に食事を楽しむためだけでなく、あなたの心臓と命を守るための… 続きを読む
はじめに 「口の中がパサパサして、パンが飲み込みにくい」 「夜中に喉が渇いて目が覚める」 もしこのようなドライマウス（口腔乾燥症）の症状があるなら、要注意です。唾液は単なる「水」ではありません。あなたの歯を虫歯や歯周病から守る、最強の「天然の特効薬」なのです。 8020（80歳で20本の歯を残す）を達成している人の多くは、唾液がしっかりと出ています。逆に言えば、唾液が減ることは… 続きを読む
はじめに 「更年期に入ってから、口の中がネバつくようになった」 「歯茎が痩せてきた気がする」 女性の体は、ライフステージごとのホルモンバランスの変化に大きく影響を受けます。実は、お口の健康も例外ではありません。特に閉経前後（更年期）は、エストロゲンの減少により、歯周病や骨粗鬆症のリスクが急上昇する時期です。 「毎日磨いているのに悪くなる」という場合、それはホルモンの影響かもしれ… 続きを読む
はじめに 「朝起きると顎がだるい」 「虫歯でもないのに、歯がしみる」 もしこのような症状があるなら、あなたは寝ている間に「歯ぎしり（ブラキシズム）」をしているかもしれません。実は、歯を失う原因の第3位である「歯の破折（割れること）」の最大の犯人は、この無意識の歯ぎしりなのです。 現代のストレス社会において、歯ぎしりは大人だけでなく子供にも増えています。恐ろしいのは、体重の数倍も… 続きを読む
はじめに 「歯を丈夫にするにはカルシウムを摂ればいいの？」 「最近、歯がもろくなってきた気がする…」 歯の健康のために、どのような食事を摂ればよいか迷ってはいませんか？実は、歯磨きなどの外側のケアと同じくらい、体の内側からの栄養補給が8020（80歳で20本の歯を残す）達成の鍵を握っています。 歯や歯茎は、私たちが食べたものから作られています。偏った食生活は、知らず知らずのうち… 続きを読む
はじめに 「自分は将来、ちゃんと歯を残せるのだろうか？」 これまで8020運動について様々な角度から解説してきましたが、最終的に一番気になるのは**「今の自分の状態」**ではないでしょうか。 健康診断の数値のように、歯の健康状態も客観的にチェックすることが大切です。今の生活習慣の小さなズレに気づくことが、20年後、30年後の笑顔を守る分かれ道になります。 この記事では、ご自身で… 続きを読む
はじめに 「一度失った歯は二度と戻らない」 これは長らく人類の常識でした。しかし今、科学技術の進歩により、その常識が覆されようとしています。「歯を再生させる薬」や「デジタル技術による精密予防」など、SF映画のような話が現実味を帯びてきているのです。 8020運動（80歳で20本の歯を残す）の未来は、根性論で歯を磨く時代から、テクノロジーの力で賢く守る時代へとシフト… 続きを読む
はじめに 「親が寝たきりになり、歯磨きがうまくできない」 「入れ歯を嫌がって外してしまう」 在宅介護や施設でのケアにおいて、口腔ケア（口の中の掃除）は非常に悩みが多いテーマです。ご高齢の方にとって、口の中を触られるのは不快なことも多く、拒否されることも少なくありません。 しかし、要介護者にとっての口腔ケアは、単に虫歯を防ぐだけでなく、命に関わる「誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん… 続きを読む
はじめに 「昔の治療が痛くてトラウマになっている」 「ドリルの音が聞こえるだけで心臓がバクバクする」 歯科恐怖症という言葉があるように、歯医者に行くことに強い恐怖を感じる方は非常に多くいらっしゃいます。その恐怖心から受診を先延ばしにし、結果として歯を失ってしまうことは、とても悲しいことです。 ご安心ください。現代の歯科医療は、「痛い・怖い」を我慢する場所ではなくなりつつありま… 続きを読む
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