「いびき」は身体からの危険信号です

眠りの質が、人生の質を決める

「しっかりと寝たはずなのに、疲れが取れない」

「日中、突然強烈な眠気に襲われる」

「家族から、寝ている時に息が止まっていると言われた」

もし、このような症状にお心当たりがあるなら、それは「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」のサインです。

睡眠時無呼吸症候群とは、睡眠中に気道（空気の通り道）が塞がり、呼吸が何度も止まってしまう病気です。

単に「いびきがうるさい」という迷惑の問題だけではありません。

呼吸が止まるたびに脳や身体が酸欠状態に陥り、心臓や血管に過度な負担をかけ続ける極めて危険な疾患です。

放置すると、高血圧、心筋梗塞、脳卒中、糖尿病といった生活習慣病のリスクが跳ね上がることが医学的に証明されています。

また、日中の眠気による集中力の低下は、居眠り運転などの重大な事故を引き起こす原因にもなりかねません。

湘南パーク歯科・矯正クリニックでは、日本睡眠歯科学会に所属する院長が、歯科の立場から睡眠時無呼吸症候群の治療に取り組んでいます。

従来の保険適用のマウスピースだけでなく、痛みのないレーザー治療（ナイトレーズ）や、快適性を追求した高機能マウスピース（TRP）など、患者様のライフスタイルに合わせた多彩な治療オプションをご用意しております。

「たかがいびき」と軽視せず、ご自身の健康と未来のために一度検査を受けてみませんか。

良質な睡眠は、活力ある毎日の源です。

なぜ、呼吸が止まってしまうのか

私たちは呼吸をする時、鼻や口から空気を取り込み、喉の奥（気道）を通って肺へと送ります。

正常な状態であれば、気道は十分に確保され、スムーズに空気が流れます。

しかし、睡眠中は全身の筋肉がリラックスするため、舌や喉の周りの筋肉も緩んで下がります。

仰向けで寝ると、重力によって舌根（舌の付け根）や軟口蓋（喉の奥の柔らかい部分）が沈み込み、気道を狭くしてしまいます。

狭くなった気道を空気が通る時に、粘膜が振動して出る音が「いびき」です。

そして、気道が完全に塞がれてしまうと「無呼吸」になります。

SASになりやすい人の特徴

• 肥満傾向にある（首回りに脂肪がついている）
• 顎が小さい、小顔である（気道のスペースが狭い）
• 舌が大きい
• 扁桃腺が大きい
• 高齢者（筋肉が衰えている）
• 飲酒の習慣がある
• 鼻炎などで鼻が詰まりやすい

特に日本人は、欧米人に比べて顎が小さい骨格をしているため、肥満でなくてもSASを発症しやすい傾向にあります。

「痩せているから大丈夫」とは限らないのです。

歯科だからこそできる、気道確保のアプローチ

睡眠時無呼吸症候群の治療には、医科で行うCPAP（シーパップ：経鼻的持続陽圧呼吸療法）や外科手術などがありますが、軽度から中等度の症例においては、歯科的なアプローチが第一選択となることが多くあります。

当院では、患者様の重症度やご希望、生活環境に合わせて最適な治療法をご提案します。

特に、「CPAPは装着感が強くて眠れない」「出張や旅行に持って行くのが大変」といった悩みをお持ちの方に対して、負担の少ない治療の選択肢を広げています。

当院の強み

1. 痛みのないレーザー治療「ナイトレーズ」の導入

装置を口に入れるのが苦手な方のために、喉の粘膜を引き締めて気道を広げるレーザー治療を行っています。

2. 快適性を重視した高機能マウスピース「TRP」

装着時の違和感を極限まで減らした次世代のマウスピースを取り扱っています。

3. 自宅でできる簡易検査

入院の必要なく、ご自宅で睡眠状態をチェックできる検査キットをご用意しています。

4. 医科との連携

重症の場合は、専門の医療機関と連携し、適切な治療へとつなげます。

患者様のニーズに合わせて、3つのアプローチをご用意しております。

1. ナイトレーズ（Fotona社製レーザー）

「切らない・痛くない」いびき治療の最先端

これまでのいびき治療における外科手術は、メスで口蓋垂（のどちんこ）や軟口蓋を切り取るものであり、術後の激しい痛みや出血、食事の制限などが伴いました。

当院が導入している「ナイトレーズ（NightLase）」は、それらとは全く異なるメカニズムの治療法です。

治療の仕組み

Er：YAG（エルビウムヤグ）レーザーという特殊なレーザーを、喉の奥の粘膜（軟口蓋や口蓋垂）に照射します。

レーザーの穏やかな熱作用によって、緩んだ粘膜組織を引き締めると同時にコラーゲンの再生を促進します。

たるんでいた粘膜がキュッと引き締まり、持ち上がることで空気の通り道（気道）が広がり、いびきや無呼吸が改善されます。

ナイトレーズのメリット

痛みがほとんどない

麻酔をする必要がないほど、痛みは軽微です。

温かいシャワーを浴びているような感覚とおっしゃる患者様が多いです。

ダウンタイムがない

組織を切ったり傷つけたりしないため、出血や腫れはありません。

治療直後から飲食や会話が可能です。

お仕事帰りにも気軽に受けていただけます。

装置が不要

マウスピースやCPAPのように、寝る時に器具を装着する必要がありません。

装着の違和感や持ち運びの手間から解放されます。

治療回数と期間

1回あたりの治療時間は約15分〜20分です。

通常、3週間〜1ヶ月おきに3回〜5回程度の照射を行うことで効果が定着します。

効果の持続期間は個人差がありますが、1年〜2年程度です。

効果が薄れてきたら、追加で照射（タッチアップ）を行うことで維持できます。

このような方におすすめ

• マウスピースやCPAPが苦手で続けられなかった方
• いびきを根本から改善したい方
• 外科手術は怖くて受けたくない方
• 短時間で治療を済ませたい方

2.TRP（タング・ライト・ポジショナー）

睡眠時のストレスを極限まで無くした高機能装置

保険診療で作製する従来のマウスピース（スリープスプリント）は、下顎を前に引き出した状態で上下の歯をがっちりと固定する仕組みです。

この構造上、一度装着すると口を開けることができず、強い圧迫感や閉塞感が伴います。

「苦しくて眠れない」「顎が痛くなる」といった理由から、せっかく作製しても途中で毎晩の装着が苦痛になり、治療をやめてしまう患者様が少なくありませんでした。

「TRP（タング・ライト・ポジショナー）」は、こうした従来型の欠点をなくした全く新しい設計の装置です。

下顎を強制的に前へ固定するのではなく、気道を塞ぐ原因となる「舌」を本来あるべき正しい位置（タング・ライト・ポジション）へと自然に誘導し、保持することに特化しています。

装着したまま「会話」も「水分補給」も可能

TRPの最大の強みは、毎晩使い続けるための「圧倒的なストレスの少なさ」にあります。

主に上顎にのみ装着し、下顎の動きを制限しない構造のため、装置をお口に入れたままでも自由に口を開閉できます。

ご家族と会話をしたり、お水を飲んだり、自然に咳払いや唾液を飲み込んだりすることも普段通りに行えます。

従来のマウスピースのように「寝る直前の眠いタイミングまでつけられない」という煩わしさがありません。

就寝前の読書やテレビを見るリラックスタイムから早めに装着しておくことができるため、毎晩のルーティンに無理なく組み込むことができます。

この「拘束感のなさ」が治療への心理的なハードルを大きく下げ、途中で挫折することなく毎日使い続けられる確かな理由となっています。

TRPを選ぶメリット

快適性

口を自由に動かせるため、睡眠中の息苦しさや閉じ込められるような感覚が激減し、朝まで快適にお休みいただけます。

顎が痛くなりにくい

下顎を不自然な位置で長時間固定しないため、顎の関節や筋肉への負担がかかりません。

顎関節症の傾向がある方でも使用しやすい設計です。

高い継続率

日常生活の動作（話す・飲む）を妨げないため、毎晩装着することへの抵抗感がなくなり、確実な治療結果へとつながります。

耐久性が高い

精密に作製されるため壊れにくく、長期間安定して使用できます。

従来のマウスピースとTRPの比較

このような方におすすめです

• 過去に保険のマウスピースを作ったが、苦しくてやめてしまった方
• 睡眠中の拘束感や息苦しさが苦手な方
• 顎関節症の不安がある方
• 出張や旅行先にも手軽に持ち運び、違和感なく使いたい方
• 毎晩無理なく確実に治療を続けたい方

3. SASマウスピース（保険診療）

費用を抑えて治療を始めたい方へ

医科の診断に基づき、健康保険で作製できるマウスピースです。

上下の歯型を取り、下顎を数ミリ前に出した状態で上下を一体化させて固定します。

下顎が前に出ることで、喉の奥のスペースが広がり、気道を確保します。

特徴

上下の歯が固定されるため、装着中は口を開けることができません。

人によっては顎の痛みや歯の違和感を感じることがあります。

しかし、費用を安く抑えられるため、まずは手軽にマウスピース治療を試してみたいという方に適しています。

保険適用の条件

医科の医療機関にて「睡眠時無呼吸症候群」と診断され、歯科への紹介状（診療情報提供書）をお持ちいただく必要があります。

紹介状がない場合は、自由診療扱いとなりますのでご注意ください。

自宅でできる簡易検査「ウォッチパッド」

「自分がいびきをかいているかわからない」

「無呼吸の程度を知りたいけれど、入院検査はハードルが高い」

そのような方のために、当院ではご自宅で簡単に検査ができる「ウォッチパッド（WatchPAT）」という機器の貸し出しを行っています。

検査の方法

腕時計のような装置を手首に巻き、指先にセンサーを取り付けて普段通りにご自宅で一晩寝ていただくだけです。

これだけで、睡眠中の呼吸の状態、いびきの大きさ、血中の酸素濃度、睡眠の深さ、寝る体勢などを詳細に測定できます。

検査結果

機器を返却していただいた後、データを解析し、医師が診断を行います。

AHI（無呼吸低呼吸指数：1時間あたりの無呼吸・低呼吸の回数）という数値を算出し、重症度を判定します。

この結果に基づき、適切な治療法をご提案します。

• 軽症〜中等症の場合：マウスピース療法（TRP含む）やレーザー治療が適応となります。
• 重症の場合：CPAP療法が第一選択となることが多いため、連携する専門医科をご紹介します。

費用

検査費用：9,000円（税込・自由診療）

※検査のみをご希望の方もお気軽にお申し込みください。

Step 1. カウンセリング・問診

現在のお悩み（いびき、日中の眠気、起床時の頭痛など）をお伺いします。

お口の中を拝見し、歯並びや舌の大きさ、軟口蓋の状態などを確認します。

Step 2. 検査（必要な場合）

SASの診断がついていない方は、ウォッチパッドによる簡易検査を行います。

すでに医科で診断を受けている方は、紹介状や検査データをお持ちください。

Step 3. 治療計画の決定

検査結果と患者様のご希望に基づき、治療法を決定します。

• レーザー治療（ナイトレーズ）をご希望の場合：当日から照射可能です。
• マウスピース（TRP・保険）をご希望の場合：歯の型取りを行います。

Step 4. 治療開始・装置セット

• レーザー治療：1回目の照射を行います。痛みはありませんのでご安心ください。
• マウスピース：型取りから約2週間〜1ヶ月後に装置が完成します。お口に合わせて調整し、着脱の練習を行います。

Step 5. 経過観察・メンテナンス

治療開始後、いびきや眠気の改善状況を確認します。

レーザー治療の場合は、3週間〜1ヶ月ごとに来院していただき、追加照射を行います。

マウスピースの場合は、定期的に装置の洗浄や変形のチェック、歯や顎の状態の確認を行います。

※すべて税込価格です。

検査

レーザー治療（ナイトレーズ）

マウスピース療法

その他

※クレジットカードでのお支払いが可能です。

Q1. ナイトレーズは何回受ければ効果が出ますか?

A. 個人差はありますが、多くの方が2回目〜3回目の照射後から「いびきの音が小さくなった」「朝までぐっすり眠れるようになった」といった変化を実感されます。

効果を定着させるために、基本的には3回以上の施術を推奨しています。

Q2. レーザー治療に痛みや副作用はありますか?

A. 痛みはほとんどありません。

麻酔も不要で、ほんのりと温かさを感じる程度です。

副作用についても、治療直後に喉が少し乾燥した感じがすることはありますが、水分を摂っていただくことで解消します。

食事制限などもなく、日常生活に支障はありません。

Q3. TRPと保険のマウスピース、どちらが良いですか?

A. 快適性と継続しやすさで選ぶなら、断然TRPをおすすめします。

保険のマウスピースは顎が固定されるため、どうしても顎関節への負担や違和感が強くなりがちで、途中で使わなくなってしまう方もいらっしゃいます。

TRPは顎が自由に動かせるためストレスが少なく、長期間の使用に適しています。

まずは費用を抑えたいという方は、保険のマウスピースから始めてみるのも一つの方法です。

Q4. いびきは完全に治りますか?

A. 治療によって気道が広がり、いびきが大幅に軽減されることは期待できますが、肥満や骨格、飲酒などの生活習慣も大きく関わっているため、「完全にゼロにする」とお約束することは難しいのが現状です。

しかし、無呼吸状態が改善され、睡眠の質が向上することで健康リスクを下げることは十分に可能です。

Q5. 痩せれば治りますか?

A. 肥満が主原因である場合、減量は非常に有効な治療法の一つです。

首回りの脂肪が落ちることで気道が広がり、症状が改善することはよくあります。

しかし、日本人の場合は痩せていても骨格的に気道が狭い方が多いため、減量だけで全て解決しないこともあります。

歯科的治療と生活習慣の改善を並行して行うことが理想的です。

日中の耐え難い眠気や、朝起きた時の頭痛、だるさ。

これらを「ただの疲れ」「寝不足」として片付けていませんか。

それは、睡眠中に呼吸が止まっていることによる身体からのSOSかもしれません。

睡眠時無呼吸症候群は、適切な治療を行えば劇的に改善する病気です。

「熟睡できるようになった」

「昼間の眠気が嘘のようになくなった」

「血圧が下がった」

治療を受けた患者様からは、そのような喜びの声を多数いただいております。

湘南パーク歯科・矯正クリニックでは、歯科ならではの視点と技術で皆様の睡眠の質を向上させるお手伝いをいたします。

ご自身のため、そして心配されているご家族のために、まずは一歩踏み出してご相談ください。